adidas Adizero Adios Pro 5 Herren

Adidas Adizero Adios Pro 5 – Leichter und schneller dank neuer Carbon-Konstruktion

Pair of Adidas Adizero Adios Pro 5 running shoes in coral pink with black three-stripe detailing, rear studio view

Der adidas Adizero Adios Pro 5 ist ein komplett überarbeiteter Wettkampfschuh für Läufer, die auf maximale Geschwindigkeit aus sind. Die bekannten EnergyRods machen Platz für eine neue EnergyRim-Carbon-Konstruktion, wodurch der Schuh weicher, schneller und vor allem leichter geworden ist. Perfekt sowohl für einen schnellen 5-Kilometer-Lauf als auch für einen persönlichen Rekord beim Marathon.

Verfügbar auf:

22 September 2026

Was gibt’s Neues?

  • Leichtes Lightlock-Obermaterial mit zusätzlicher Polsterung rund um die Fersenkappe
  • Neue EnergyRim-Carbonkonstruktion
  • Mehr Superfoam direkt unter dem Fuß
  • Der Versatz wurde von 6 mm auf 5 mm geändert
Adidas Adizero Adios Pro 5 racing shoe in coral pink with black Three Stripes and Lightstrike Pro midsole, lateral view

Technische Daten

  • Schuhart

    Wettkampfschuhe

  • Offset

    5 mm (39 mm Ferse / 34 mm Vorfuß)

  • Gewicht

    180 Gramm für Herren / 150 Gramm für Damen

  • Schaumtyp

    Lightstrike Pro

Das Besondere am Adios Pro 5 ist, dass er sich bei der Landung weich und angenehm anfühlt, aber sobald du Tempo aufnimmst, plötzlich sehr aggressiv nach vorne rollt.

Daan Glorie

Produktexperte

4 Gründe, sich für den adidas Adizero Adios Pro 5 zu entscheiden

  • Du suchst einen schnellen Wettkampfschuh für Distanzen von 5 km bis zum Marathon
  • Du möchtest zwar die Vorteile von Carbon nutzen, magst aber keine extrem steifen Schuhe
  • Du suchst eine Kombination aus weichem Superfoam und einem aggressiven Abrollverhalten
  • Du läufst den Marathon in einer Zeit zwischen 2,5 und 5 Stunden

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Was interessiert dich?

adidas Adizero Adios Pro 5 im Detail

Adidas Adizero Adios Pro 5 racing shoe in coral pink with black Three Stripes and Lightstrike Pro midsole, lateral view

Lightlock-Obermaterial mit mehr Komfort im Fersenbereich

Das Obermaterial des Adios Pro 5 besteht aus der leichten Lightlock-Konstruktion von adidas. Das Material ist dünn und atmungsaktiv und wurde so entwickelt, dass es den Fuß sicher an Ort und Stelle hält, ohne unnötiges Gewicht hinzuzufügen. Im Fersenbereich hat adidas hingegen etwas mehr Material hinzugefügt. Die Fersenkappe ist stärker gepolstert als zuvor, wodurch der Schuh im Fersenbereich bequemer anliegt. Kleine rutschfeste Elemente an der Innenseite helfen dabei, die Ferse bei hohen Geschwindigkeiten besser an Ort und Stelle zu halten.

Pair of Adidas Adizero Adios Pro 5 running shoes in coral pink with black three-stripe detailing, rear studio view

Neuer Lightstrike Pro-Schaumstoff

Eine der wichtigsten Änderungen betrifft die Zwischensohle. Der Adios Pro 5 nutzt eine überarbeitete Version von Lightstrike Pro. Der Schaumstoff wurde entwickelt, um viel Dämpfung und Energierückgabe zu bieten, fühlt sich aber gleichzeitig besonders leicht an. Im Vergleich zum Vorgängermodell wirkt der Schaumstoff fester und reaktionsfreudiger.

Rear view of a pair of Adidas Adizero Adios Pro 5 running shoes in coral pink with black and gold midsole branding.

EnergyRim statt EnergyRods

Die größte Veränderung beim Adios Pro 5 ist das Wegfallen der traditionellen EnergyRods. In der Zwischensohle befindet sich nun eine EnergyRim-Konstruktion. Anstatt dass die steife Carbonkonstruktion hauptsächlich direkt unter dem Fuß liegt, verläuft sie nun eher um die Ränder der Zwischensohle herum. Dadurch hast du mehr Kontakt mit dem weichen Schaumstoff, wodurch sich die Landung weicher und weniger erzwungen anfühlt.

Adidas Adizero Adios Pro 5 running shoe in coral pink with black three stripes and thick rocker midsole, lateral view

Lighttraxion und Continental-Grip-Laufsohle

Im Vorfußbereich hat adidas einen Streifen aus Continental-Gummi angebracht. Der befindet sich genau an der Stelle, auf die du bei einem schnellen Abstoß viel Druck ausübst. Dadurch bekommst du zusätzlichen Halt, wenn du zügig läufst. Der Rest der Laufsohle besteht aus Lighttraxion, das für seinen Grip und seine Strapazierfähigkeit bekannt ist, ohne dabei viel Gewicht hinzuzufügen. An der Innenseite wurde die Aussparung im Schaumstoff zudem geschlossen, wodurch der Adios Pro 5 stabiler ist als der adidas Adizero Adios Pro 4.

Bottom view of Adidas Adizero Adios Pro 5 running shoe showing pink outsole with Continental rubber heel patch and traction grooves
Läufer wollen keinen Carbon-Schuh, sondern den Effekt eines Carbon-Schuhs. Und genau das bietet der adidas Adios Pro 5. Er ist schnell, leicht und man spürt das steife Carbon unter den Füßen kaum.

Daan Glorie

Produktexperte

adidas Schuhrotation

Schuhrotation bedeutet, verschiedene Schuhe abzuwechseln, um die Leistung zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen. Diese Tipps helfen dir dabei, die richtigen adidas-Schuhe für deine Läufe auszuwählen.

Endspurt

Der adidas Adizero Adios Pro 5 zeigt, dass sich ein Carbon-Laufschuh nicht unbedingt extrem steif anfühlen muss.

Durch den Austausch der EnergyRods gegen die neue EnergyRim-Carbonkonstruktion schafft adidas mehr Platz für Lightstrike Pro-Schaumstoff direkt unter dem Fuß. Das sorgt für eine weichere Landung und mehr Komfort, während die Carbonkonstruktion rund um die Zwischensohle weiterhin für Stabilität und Halt beim Abstoß sorgt.

Für Läufer, die die Geschwindigkeit und Effizienz eines modernen Carbon-Laufschuhs suchen, aber lieber ein weicheres und angenehmeres Laufgefühl haben möchten, ist der Adios Pro 5 eine interessante neue Richtung in der Kategorie der Wettkampfschuhe. Er eignet sich für Läufer mit unterschiedlichen Laufstilen, von Fersenläufern bis hin zu Vorfußläufern. Das liegt an seiner stabilen Basis und der einzigartigen Carbon-Konstruktion.

Willst du wissen, ob die adidas Adizero Adios Pro 5 zu dir passt? Dann nutze unseren Online Shoe Advisor oder wende dich an unseren Produktexperten. Wir beraten dich gerne entsprechend deinem Laufstil und deinen Trainingszielen.

Geschrieben von:

Daan Glorie

Von Daan Glorie

Hardloop expert

Daan Glorie is een ervaren trailrunner en schrijver. Zijn passie voor de sport en expertise in de nieuwste hardlooptechnologieën maken zijn blogs een must-read voor elke serieuze hardloper.

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