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Bist du auf der Suche nach den besten Hyrox-Laufschuhen? Die Suche kann schwierig sein, denn sie sollten Geschwindigkeit, Grip und Stabilität bieten! Wofür entscheidet man sich also am besten? Wir haben die besten Hyrox-Laufschuhe für dich in eine Übersicht gebracht.
Hyrox ist in kurzer Zeit enorm beliebt geworden. Kein Wunder: Beim Hyrox treffen Laufen und Kraft aufeinander. Du läufst insgesamt 8 km und wechselst jeden Kilometer mit einer festen Kraft- oder Ausdauerübung. Die Reihenfolge ist immer die gleiche, sodass du dich gut auf dieses Wettkampfformat vorbereiten kannst. Die Events finden in vielen Großstädten in Europa und den USA statt, wachsen aber aufgrund ihres hybriden Charakters auch weltweit stark.
Unten findest du eine Auswahl an HYROX-Laufschuhen – von unseren Expert:innen ausgesucht und in zufälliger Reihenfolge.
Wichtige Merkmale
Type schoen
Allround-Laufschuhe
Demping
Viel
Responsiviteit
Durchschnittlich
Ondersteuning
Viel
Wichtige Merkmale
Type schoen
Tempolaufschuhe
Demping
Durchschnittlich / viel
Responsiviteit
Durchschnittlich / viel
Ondersteuning
Durchschnittlich
Wichtige Merkmale
Type schoen
Tempolaufschuhe
Demping
Durchschnittlich
Responsiviteit
Durchschnittlich / viel
Ondersteuning
Durchschnittlich
Wichtige Merkmale
Type schoen
Allround-Laufschuhe
Demping
Viel
Responsiviteit
Durchschnittlich / viel
Ondersteuning
Viel
Wichtige Merkmale
Type schoen
Wettkampf-Laufschuhe
Demping
Viel
Responsiviteit
Viel
Ondersteuning
Durchschnittlich
Wichtige Merkmale
Type schoen
Tempolaufschuhe
Demping
Durchschnittlich
Responsiviteit
Durchschnittlich / viel
Ondersteuning
Durchschnittlich
Wichtige Merkmale
Type schoen
Wettkampf-Laufschuhe
Demping
Durchschnittlich / viel
Responsiviteit
Durchschnittlich / viel
Ondersteuning
Durchschnittlich
Wichtige Merkmale
Type schoen
Tempolaufschuhe
Demping
Durchschnittlich
Responsiviteit
Durchschnittlich / viel
Ondersteuning
Durchschnittlich
Wichtige Merkmale
Type schoen
Wettkampf-Laufschuhe
Demping
Durchschnittlich / viel
Responsiviteit
Durchschnittlich / viel
Ondersteuning
Durchschnittlich
Wichtige Merkmale
Type schoen
Tempolaufschuhe
Demping
Viel
Responsiviteit
Durchschnittlich
Ondersteuning
Durchschnittlich
Griffigkeit beim Laufen und den Übungen: Man läuft häufig auf Sporthallenböden oder Gummimatten. Man sollte eine Außensohle mit ausreichend Gummi und Profil wählen, damit man nicht beim Sled Push/Pull oder in Kurven ausrutscht.
Stabilität bei den Übungen: Zu weiche oder extrem hohe Sohlen (40–50 mm Sohlendicke) können sich bei Lunges, Burpees und Wall Balls instabil anfühlen. Eine breitere Sohlenplattform oder ein etwas festerer Schaumstoff können dabei helfen, das Maximale aus den Übungen herauszuholen.
Deine Zielsetzung: Geht es dir darum, einen Hyrox abzuschließen, oder willst du einen Platz auf dem Siegertreppchen? Wenn es dir einfach um den Hyrox-Finish geht, dann empfehlen wir Allround-Laufschuhe. Unser Online Allround Shoe Advisor bietet dir eine zugeschnittene, persönliche Beratung. Bist du auf Geschwindigkeit aus? Dann bist du bei unserem Speed Shoe Advisor besser aufgehoben.
Passform und Lockdown: Laufschuhe müssen eine feste Unterstützung im Fersen- und Mittelfußbereich bieten. Dadurch werden Seitwärtsbewegungen eingegrenzt. Im Allgemeinen fallen die Schuhmodelle von New Balance und adidas etwas breiter aus, während die Laufschuhe von ASICS und Nike etwas schmaler sind.
Das kommt darauf an, welche Laufschuhe man zur Zeit verwendet. Die meisten Allround-Laufschuhe bieten genug Griffigkeit für Hyrox.
Wenn du extra Tempo willst, dann hol dir einen Carbonschuh. Aber denk dran: Die sind oft etwas instabiler.
Wer eine Zielzeit erreichen möchte, dem raten wir zu Carbonschuhen, da diese durchschnittlich 10–15 Sekunden pro Kilometer schneller sind als Allround-Laufschuhe. Machst du zum allerersten Mal Hyrox? Entscheide dich dann für ein Allround-Laufschuhmodell wie den ASICS Cumulus, den adidas Supernova Rise, den On Cloudrunner oder den Nike Pegasus.
Trailschuhe sind nicht empfehlenswert – sie bieten zwar viel Grip bei den Übungen, aber man erhält nicht so viel Dämpfung. Darüber hinaus sind viele Carbonschuhe zu instabil für Anfanger oder haben zu wenig Grip bei Übungen wie Sled Push und Sled sPull.
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