HOKA Mafate 5 Femme

Avis : HOKA Mafate 5 – Un amorti et une protection exceptionnels sur les sentiers exigeants

HOKA Mafate Speed trail running shoe in blue and aqua with black Vibram outsole, lateral side view.

La HOKA Mafate 5 est une chaussure de trail puissante et robuste, spécialement conçue pour affronter les trails les plus longs et les terrains les plus difficiles. Ce modèle phare de HOKA a été entièrement repensé, de la tige à la semelle, et intègre de nouvelles technologies développées pour améliorer tes performances en trail. Tu veux savoir lesquelles ? Alors lis vite cette critique.

Disponible sur:

1 août 2025

Quoi de neuf ?

  • Tige renforcée
  • Nouvelle amorti à double densité
  • Technologie Rocker Integrity
  • Semelle Vibram Megagrip avec des crampons de 5 mm

Caractéristiques techniques

  • Type de chaussure

    Longue distance (neutre)

  • Décalage

    8 mm

  • Poids

    environ 281 grammes pour les femmes / 303 grammes pour les hommes

  • Type de mousse

    EVA supercritique et EVA classique

La HOKA Mafate 5, c'est la chaussure de trail idéale pour les fans de longues distances et de parcours techniques. Elle offre une protection maximale, un bon amorti et une foulée souple et dynamique, pour que tu puisses donner le meilleur de toi-même jusqu'au dernier kilomètre.

Camille Cholbi

Expert produit

4 raisons de choisir la HOKA Mafate 5

  • Tu cherches une chaussure de trail qui offre un bon maintien et un bon amorti
  • Tu fais des trails de moyenne et longue distance
  • Tu cherches une chaussure de trail légère mais solide pour tes parcours techniques
  • Tu utilises souvent des guêtres quand tu fais du trail
  • Tu préfères une chaussure avec un bon rocker

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Qu'est-ce qui vous intéresse ?

La HOKA Mafate 5 en détail

Tige renforcée pour une protection à 360°

La tige a été repensée pour offrir une protection optimale. Elle est fabriquée dans une maille tricotée à la fois légère et résistante qui épouse confortablement le pied sans frotter. Parfaite pour courir pendant des heures. Le renfort au talon a également été amélioré pour mieux soutenir le talon et la cheville. Ça réduit le risque d’entorse et t’apporte plus de stabilité dans les descentes et les montées. La languette est plus fine, mais offre la même protection. Au niveau de l’avant-pied, elle est composée de lycra qui s’adapte à la forme du pied et assure un meilleur ajustement. La zone des orteils est renforcée et il y a aussi des renforts latéraux (cage en TPU) pour un maintien complet du pied. Une autre nouveauté au niveau de la tige, ce sont les points d'attache pour les guêtres. Ils empêchent les saletés, comme les cailloux ou la boue, de pénétrer dans ta chaussure, ce qui te permet de courir sans être gêné.

Hoka trail running shoe with blue mesh upper, aqua midsole, and black lugged outsole, lateral side view.

Semelle intermédiaire à double densité pour un amorti supplémentaire

La semelle intermédiaire a été améliorée pour offrir encore plus d'amorti. Elle est composée de deux couches de mousse EVA. La couche supérieure est en mousse EVA supercritique et procure une sensation d'énergie sous le pied. La couche inférieure est en mousse EVA classique pour une absorption efficace des chocs. La combinaison de ces deux mousses offre l'équilibre parfait entre dynamisme et confort. Ça te permet de tenir ton rythme plus facilement et protège mieux tes articulations et tes tendons sur les longues distances ou sur les terrains accidentés. Tu restes ainsi en forme plus longtemps. Le drop plus élevé (différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied) de 8 mm (contre 4 mm pour la Mafate Speed 4) offre également un bon équilibre entre amorti et stabilité. Il réduit la pression sur les mollets et les tendons d’Achille et convient à la plupart des coureurs.

Top view of a pair of Hoka running shoes in blue mesh with black laces and black outsole trim.

Plaque Rocker Integrity pour plus de stabilité

Entre les deux couches de mousse de l'avant-pied se trouve une plaque en plastique, la Rocker Integrity. Cette plaque ailée renforce le MetaRocker caractéristique de HOKA (semelle arrondie sous le milieu du pied) et offre ainsi plus de stabilité sur les terrains accidentés. La technologie Rocker Integrity assure également un déroulement et une poussée naturels, pour une foulée fluide.

Bottom view of Hoka trail running shoe with teal and black Vibram Megagrip outsole and aggressive lug pattern

Semelle Vibram Megagrip et crampons de 5 mm

La Mafate 5 est équipée d'une semelle extérieure Vibram en caoutchouc Megagrip, réputée pour sa grande résistance à l'usure et son adhérence exceptionnelle sur tous les types de terrain, qu'ils soient secs ou mouillés. Les crampons de 5 mm t'offrent une adhérence fiable sur les terrains les plus techniques, mais aussi sur les surfaces rocheuses, boueuses ou mouillées. Tu peux ainsi parcourir efficacement des kilomètres tout en gardant un bon contrôle sur les sentiers les plus variés.

Si tu cherches une chaussure qui te donne vraiment confiance à chaque étape de tes entraînements ou de tes courses d'ultra, tu peux vraiment compter sur la Mafate 5. Sa propulsion naturelle t'aide dans les montées et, grâce à son adhérence exceptionnelle, tu te sens en confiance dans les descentes. Elle reste très stable, même sur les passages difficiles, ce qui te permet de garder le contrôle et de te concentrer sur ton objectif.

Camille Cholbi – Experte produit

Rotation des chaussures HOKA

La rotation des chaussures, c'est alterner entre différentes paires pour optimiser tes performances et éviter les blessures. Ces conseils t'aideront à choisir les chaussures HOKA adaptées à tes courses.

Sprint final

La HOKA Mafate 5 a bénéficié de quelques améliorations majeures qui lui permettent de devenir une référence pour les coureurs de trail et de fond les plus passionnés. Avec sa tige ultra-protectrice, son amorti souple et dynamique, sa stabilité à toute épreuve et son adhérence imbattable, cette chaussure te permet de rester performant jusqu’à la ligne d’arrivée. Grâce à ces nouvelles technologies, la Mafate 5 te permet de faire de grands progrès à l'entraînement et te donne la confiance dont tu as besoin les jours de course.

La HOKA Mafate 5 est comparable à la Salomon S/Lab Ultra Glide et à la Brooks Caldera 8. Ce sont aussi des chaussures de trail spécialement conçues pour les longues distances et les sentiers techniques.

Tu cherches une chaussure de trail confortable et fiable pour tes ultra-courses ? Découvre dès maintenant la HOKA Mafate 5 dans la boutique en ligne d'All4running. Tu as des questions ? Contacte nos experts produits via notre service client.

Écrit par :

Par Camille Cholbi

Product expert

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