HOKA Bondi 9 – Maximale Dämpfung für jeden Läufer

3 Gründe, warum der HOKA Bondi 9 genau das Richtige für dich ist

Der ideale Laufschuh für Anfänger und schwerere Läufer

Dieser neutrale Schuh hat viele stabilisierende Eigenschaften. Erstens ist die Sohle breit, sodass du auf einer stabilen Plattform stehst. Außerdem steht dein Fuß im Dämpfungsmaterial. Durch diese Schalenkonstruktion kann sich dein Fußgelenk weniger nach innen knicken. Schließlich ist die Supercritical-EVA-Zwischensohle weich, aber gleichzeitig auch fest.
Diese Eigenschaften machen den Bondi 9 zu einem geeigneten Schuh für Läufer, die zusätzliche Stabilität benötigen. Egal, ob du gerade deine ersten Schritte als Läufer machst oder ein schwererer Läufer bist – dieser Schuh hilft dir, selbstbewusst voranzukommen.

Läufer, der regelmäßig trainiert und viel Dämpfung für eine optimale Regeneration wünscht

Der Bondi 9 verfügt über eine Supercritical-EVA-Zwischensohle für ultimative Dämpfung. Dadurch werden deine Gelenke bei jedem Schritt weniger belastet, was zu einer schnelleren Erholung nach intensiven Lauftrainings beiträgt. Für alle, die regelmäßig trainieren und ihr Lauferlebnis verbessern möchten, bietet der Bondi 9 eine moderate Reaktionsfähigkeit, wodurch sich lange Strecken geschmeidig anfühlen.

Du trainierst für einen Halb- oder Vollmarathon

Bei der Vorbereitung auf einen Halb- oder Vollmarathon legst du viele Kilometer zurück, und natürlich stehen dabei auch lange Ausdauerläufe auf dem Programm. Je länger du läufst, desto mehr Dämpfung brauchst du. Der Bondi ist ein Laufschuh mit maximaler Dämpfung. So läufst du bequem weiter, ohne dass deine Beine müde werden.

Wusstest du schon, dass…

Der HOKA Bondi ist eine Anspielung auf den Surfspot Bondi Beach im Südosten Australiens. Es ist ein klassischer Stadtstrand mit ordentlichem Wellengang und daher der ideale Ort für Surfer und Touristen. Bei den Olympischen Sommerspielen 2000 fand an diesem Strand das Beachvolleyball-Turnier statt. Bei Bondi denkt man also schnell an Sonne, Gemütlichkeit und Entspannung. Genau das ist auch das Ziel des Bondi 9 – ein idealer Schuh für gemütliche Trainingseinheiten.

3 Neuerungen beim HOKA Bondi 9

Neues Mesh-Obermaterial

Das Obermaterial besteht aus einem technisch gestrickten Mesh. Dank der Atmungsaktivität des Obermaterials bleiben deine Füße angenehm kühl. Das Obermaterial besteht außerdem teilweise aus recycelten Materialien. Unter anderem auf diese Weise versucht HOKA, seine Produkte immer nachhaltiger zu gestalten. Außerdem wurden reflektierende Elemente hinzugefügt, damit du im Dunkeln besser sichtbar bist. Der HOKA Bondi 9 ist auch in verschiedenen Weiten erhältlich, falls deine Füße in einer Standardweite etwas einengen.

Supercritical EVA-Zwischensohle

Die größte Neuerung beim Bondi findet sich in der Zwischensohle. Diese wurde nun mit superkritischem EVA angereichert. Dieser Schaumstoff kam zuvor auch im HOKA Mach 6 Tempolaufschuh zum Einsatz. Er basiert auf klassischem EVA, wird aber mit einem Gas oder Stickstoff injiziert. Immer mehr Marken setzen darauf, denn dadurch wird der Schaumstoff leichter und kann mehr Energie zurückgeben.

Meta Rocker-Geometrie der Laufsohle

Jeder Laufschuh von HOKA verfügt über die Meta-Rocker-Technologie. Das bedeutet, dass Ferse und Vorfuß wie bei einem Schaukelstuhl angehoben sind. Durch die runde Form der Sohle rollt dein Fuß automatisch nach vorne ab. Dadurch werden deine Waden etwas stärker beansprucht und deine Hüfte sowie dein Knie weniger.

HOKA Bondi 9 im Vergleich zum Clifton 9

Der HOKA Bondi 9 und der Clifton 9 haben viele Gemeinsamkeiten, sind aber auch völlig unterschiedliche Schuhe. So ist der HOKA Clifton der vielseitigste Schuh und eignet sich auch sehr gut für etwas schnellere Trainingseinheiten. Dieser Schuh hat außerdem mehr Meta Rocker, wodurch du noch leichter abrollen kannst. Der Bondi ist etwas schwerer, bietet dafür aber mehr Stabilität. Außerdem ist der Bondi in der Passform etwas breiter. Beide Schuhe sind Allrounder mit einem geringeren Sprengung von 5 mm.

Die HOKA Glide-Kollektion

Möchtest du die besten HOKA-Laufschuhe auswählen? Dann überprüfe zunächst, ob du ein neutraler Läufer bist oder zu Überpronation neigst. Das kannst du ganz einfach über unseren Online-Schuhberater herausfinden. HOKA bietet verschiedene Arten von Laufschuhen an. Grob gesagt lassen sich diese in die Kategorien Glide, Fly und Sky einteilen.
HOKA Glide: Allround-Laufschuhe für lockere Trainingseinheiten. Dazu gehören die Clifton, Bondi, Skyflow, Arahi und Gaviota
HOKA Fly: Laufschuhe, die auf Geschwindigkeit ausgelegt sind, wie zum Beispiel die Mach, Cielo X und Rocket X
HOKA Sky: Trail-Schuhe fürs Laufen auf unbefestigten Wegen wie dem Speedgoat, Mafate Speed und Tecton X

Lege dein Ziel fest und wähle so den passenden HOKA-Laufschuh für jedes Training oder jeden Wettkampf aus.

Der HOKA Bondi 9 im Test

Wir lassen alle Laufschuhe von unseren eigenen Experten testen. Lies hier mehr dazu bald die Erkenntnisse von Daan Glorie.

Erwartungen

„Der Bondi war nie wirklich mein Lieblingsmodell von HOKA. Das war nämlich der Clifton, weil er etwas leichter ist und sich auch für Tempoverschärfungen eignet. Ich fand den Bondi 8 ein bisschen steif und klobig. Als würde man mit einem richtig schweren Schuh am Fuß laufen. Eigentlich war dieser Schuh zu stabil und ich fand die EVA-Zwischensohle etwas weniger bequem. Ich bin gespannt, ob der Bondi 9 durch eine Überarbeitung der Zwischensohle angenehmer geworden ist.“

Test

Fit

„Der Bondi 9 ist im Vorfußbereich deutlich etwas breiter geworden. Im Mittelfußbereich spüre ich eine angenehme Passform und die Fersenkappe sitzt schön fest. Falls deine Füße in einer Standard-Leiste drücken, gibt es den Bondi auch in verschiedenen Weiten. Die Fersenkappe und der Schuhkragen sind reichlich mit weichem Futter ausgestattet, was für ein luxuriöses Tragegefühl an meinen Füßen sorgt.“

Stride

„Was mir sofort auffällt, ist die energiegeladene Dämpfung. Durch das Update auf das Super Critical EVA ist er viel weicher und bequemer als sein Vorgänger. Ich fand den Bondi 8 etwas zu steif, aber der Bondi 9 ist wirklich ganz anders. Ich habe ihn bei mehreren Dauerläufen getestet und war überrascht von seinem geschmeidigen Abrollverhalten im Vorfußbereich. Ich habe auch etwas schnellere Dauerläufe gemacht, und das lief ebenfalls gut. Nur bei Intervallen habe ich das schnelle Gefühl vermisst.“

Verwendung

„Ich empfehle den HOKA Bondi vor allem für Erholungsläufe, lange Ausdauerläufe und für dein tägliches Training. Die dicke, dämpfende Sohle ist sehr bequem, wenn du in ruhigem Tempo läufst, aber wenn du das Tempo erhöhen willst, kostet das etwas mehr Energie und Kraft. Früher hätte ich den Bondi wegen seiner Stabilität vor allem für etwas schwerere Läufer empfohlen, aber dank der Überarbeitung des Schaumstoffs eignet sich dieser Allrounder jetzt auch für etwas leichtere Läufer.“

Endspurt

Der HOKA Bondi ist ein Laufschuh mit maximaler Dämpfung, der sich sowohl für Laufanfänger als auch für Langstreckenläufer eignet, die einen (Halb-)Marathon anstreben. Durch die Umstellung auf superkritisches EVA ist der Schuh weicher und leichter geworden. Dadurch ist er jetzt auch für etwas leichtere Läufer bequemer. Als Teil der HOKA Glide-Kollektion eignet sich der Bondi 9 am besten für ruhige und lange Trainingseinheiten.

Du kannst den HOKA Bondi mit dem Brooks Ghost Max und dem ASICS Gel-Nimbus vergleichen. Das sind ebenfalls stabile Laufschuhe mit etwas dickeren Zwischensohlen und daher maximaler Dämpfung. Der große Unterschied ist, dass der Bondi einen geringen Sprengung von 5 mm und einen etwas breiteren Vorfuß hat.

Bist du jetzt genauso begeistert wie wir? Schau dir die HOKA Bondi 9 dann in unserem Webshop. Hast du noch Fragen? Dann wende dich bitte über unsere Kundenservice.

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