Nike Vaporfly 4 – Der legendäre Wettkampfschuh, schneller denn je

3 Gründe, warum der Nike Vaporfly 4 genau das Richtige für dich ist

Du willst persönliche Bestzeiten laufen (von 5 km bis zum Halbmarathon)

Die Kombination aus ZoomX-Schaumstoff und der Carbon-Flyplate sorgt dafür, dass du bei jedem Schritt eine hervorragende Energierückgabe spürst. Für dich als Läufer bedeutet das, dass du weniger Energie verschwendest und deine Geschwindigkeit leichter halten kannst. Der Vaporfly 4 ist dank seines geringen Gewichts und des kraftvollen Abstoßes im Vorfußbereich ein großartiger Wettkampfschuh. Dieser schnelle Laufschuh eignet sich am besten für Distanzen bis zum Halbmarathon, denn der Nike Alphafly ist der ultimative Marathon-Schuh mit einer stärkeren Dämpfung.

Du suchst einen der leichtesten Carbon-Schuhe

Mit nur 190 Gramm für Herren und 152 Gramm für Damen ist der Nike Vaporfly 4 einer der leichtesten Carbon-Laufschuhe auf dem Markt. Wenn du Bestleistungen erzielen willst, zählt jedes Gramm. Je leichter der Schuh, desto schneller kannst du laufen. An jedes Detail wurde gedacht, um Gewicht zu sparen – vom leichten Obermaterial bis zur dünnen Gummi-Laufsohle mit Waffelmuster.

Du läufst etwas mehr auf dem Mittelfuß und dem Vorfuß

Die neue Version des Vaporfly hat einen etwas geringeren Offset von 6 mm. Dadurch eignet sich der Vaporfly 4 am besten für Läufer, die auf dem Mittel- und Vorfuß laufen. Ein geringerer Offset fördert nämlich die Landung auf dem Mittelfuß. Für einen echten Fersenaufläufer ist dieser Schuh vielleicht etwas zu instabil oder sorgt für mehr Belastung an den Waden und der Achillessehne.

Die Geschichte des Nike Vaporfly

Der Nike Vaporfly war 2017 der allererste Carbon-Laufschuh, der ein großer Erfolg wurde. 2017 unternahm Nike nämlich einen Rekordversuch, den Marathon unter 2 Stunden zu laufen. Die Formel-1-Rennstrecke von Monza (Italien) wurde gemietet, und Eliud Kipchoge, Olympiasieger im Marathon, startete einen ultimativen Versuch. Letztendlich fehlte ihm eine halbe Minute, aber ein paar Jahre später gelang es ihm dann doch. Bei diesem ersten Rekordversuch lief Eliud im Nike Vaporfly 4 %. Die 4 % beziehen sich darauf, dass der Schuh 4 % schneller ist als ein durchschnittlicher Laufschuh und dich somit bei einem (Halb-)Marathon um Minuten schneller macht.

3 Merkmale des Nike Vaporfly 4

Obermaterial aus Engineered Mesh

Das Obermaterial aus Engineered Mesh bietet verbesserten Komfort und fühlt sich fast so an, als würde der Schuh am Fuß verschwinden. Es trägt zur Gewichtsreduzierung bei und sorgt gleichzeitig für eine gleichbleibende Passform. Auch die Ferse und die Zunge wurden dünner gestaltet, wodurch du beim Laufen noch mehr Gewicht sparst.

ZoomX-Zwischensohle

Der Nike ZoomX-Schaumstoff, der reaktionsfreudigste Schaumstoff von Nike, wurde leichter gestaltet. Er erstreckt sich von der Ferse bis zu den Zehen und sorgt dank einer leichten Reduzierung in der Zwischensohle für noch mehr Energierückgabe. Das sorgt für ein federndes und leichtes Laufgefühl. Außerdem federt der ZoomX-Schaumstoff die beim Laufen auf den Körper einwirkenden Stöße ab, sodass du dich schneller von intensiven Trainingseinheiten und Wettkämpfen erholen kannst.

Carbon-Flyplate über die gesamte Länge

Zwischen den beiden Schichten aus ZoomX-Schaumstoff befindet sich über die gesamte Länge eine Carbonplatte. Nike nennt diese die Flyplate. Das Design der Carbonplatte wurde angepasst und weist einen größeren Winkel auf als beim Vaporfly 3. Der Vorfuß ist stärker angehoben, was für einen aggressiveren Abstoß sorgt. In Kombination mit dem geringeren Offset von 6 mm vermittelt dir das ein vorantreibendes Gefühl während des Laufs.

Die Nike-Tempo- und Wettkampfschuhe

Nike hat eine Reihe verschiedener Trainings- und Wettkampfschuhe im Angebot. Hier findest du eine Übersicht über die verschiedenen Modelle. Möchtest du die besten Nike-Wettkampfschuhe auswählen? Dann nutze unseren Online-Schuhberater.

Nike Pegasus Plus: Tempolaufschuh ohne Platte, ideal für dein Intervall- und Tempotraining
Nike Zoom Fly: Tempolaufschuh mit Carbonplatte, für Intervalle und Wettkämpfe
Nike Streakfly: Wettkampfschuh, entwickelt für kürzere Distanzen wie 5 und 10 km
Nike Vaporfly: Wettkampfschuh mit Carbonplatte für 5 km bis zum Halbmarathon
Nike Alphafly: Wettkampfschuh mit Carbonplatte für 5 km bis zum Marathon

Nike-Laufbekleidung – vervollständige dein Outfit!

Hast du dich für den Nike Vaporfly 4 entschieden? Dann rund dein Outfit mit der Nike Swift- und Stride-Bekleidungskollektion ab. Der Nike Swift (für Damen) und Stride (für Herren) Die Kollektion ist bekannt für ihren leichten Tragekomfort, ihre gute Atmungsaktivität und ihren großzügigen Stauraum. Die Kleidungsstücke sind schnittlich optimiert und aus luftigen Materialien gefertigt, sodass du ohne Einschränkungen laufen kannst. Dank der Dri-Fit-Technologie trocknet die Kleidung außerdem sehr schnell. Sportnahrung oder ein Handy kannst du dank integrierter Steck- und Reißverschlusstaschen ganz einfach mitnehmen.

Der Nike Vaporfly 4 im Test

Wir lassen alle Laufschuhe von unseren eigenen Experten testen. Hier kannst du die Ergebnisse von Daan Glorie lesen.

Erwartungen

„Die Reaktionen der Läufer auf den Nike Vaporfly 3 waren gemischt. Einige fanden die zweite Version reaktionsfreudiger und angenehmer bei Wettkämpfen, während andere den Vaporfly 3 toll fanden, weil er sich etwas weicher anfühlt und somit mehr Dämpfung bietet. Ich bin selbst einen 10-Kilometer-Lauf mit dem Vaporfly gelaufen und fand ihn sehr energiegeladen und leicht – perfekt für kürzere Rennen. Ich bin gespannt, ob der neueste Vaporfly auch beim Marathon bequem ist, denn das ist meine Lieblingsdistanz.“

Test

Fit

„Was sofort auffällt, ist die Passform. Bei allen Laufschuhen brauche ich Größe 44, aber dieser Vaporfly fällt etwas kleiner aus. Deshalb würde ich den meisten Läufern empfehlen, eine halbe Größe größer zu wählen als bei ihren üblichen Laufschuhen. Die Fersenkappe gibt mir viel Halt um die Knöchel herum, und im Mittelfußbereich hat dieser Schuh eine schlanke Passform. Dieses Modell eignet sich weniger für Läufer mit breiten Füßen. Mir gefällt, dass der Vaporfly durch das Obermaterial viel Stabilität bietet. Im Vorfußbereich ist dieses Mesh-Obermaterial dennoch sehr dünn, sodass meine Füße gut atmen können.“

Stride

„Der ZoomX-Schaumstoff wurde überarbeitet, wodurch er sich etwas reaktionsfreudiger anfühlt als die Vorgängerversion. Ich fand den Vaporfly 3 etwas zu weich und hatte nicht das Gefühl, dass der Schuh mich wirklich viel schneller gemacht hat. Der Vaporfly 4 gibt mir dieses Gefühl, denn er hat mehr Energierückgabe und durch die etwas niedrigere Zwischensohle fühlt er sich auch viel schneller an. Außerdem rollt der Schuh etwas leichter ab, da die Carbonplatte etwas höher im Schuh sitzt. Ich habe mehr Kontakt zum Untergrund und werde wirklich in den Vorfußbereich geleitet. Er fühlt sich aber sehr stabil an, auch für mich als Fersenläufer. Kurz gesagt: Der Vaporfly 4 ist genauso stabil wie sein Vorgänger, hat aber mehr Energierückgabe und fühlt sich viel schneller an. Am besten lässt er sich mit dem Nike Vaporfly 2 vergleichen, der wegen seiner „trampolinartigen“ Dämpfung ebenfalls beliebt war.“

Verwendung

„Ich persönlich finde den Nike Vaporfly 4 ideal für 5- und 10-km-Läufe. Für richtig längere Strecken wie Halb- und Vollmarathons brauche ich mehr Dämpfung und Schutz. Da entscheide ich mich für den Nike Alphafly. Durch sein geringeres Gewicht, den aggressiven Abstoß im Vorfußbereich und den reaktionsfreudigen ZoomX-Schaumstoff ist das wirklich ein Wettkampfschuh für deine kürzeren Rennen, Intervalle und wichtigen Tempoläufe.“

Endspurt

Mit dem Nike Vaporfly 4 hast du einen leichten Wettkampfschuh an den Füßen, der deine Leistung auf ein neues Niveau heben kann. Ob dank des reaktionsfreudigen ZoomX-Schaums oder der Flyplate – dieser Schuh wurde entwickelt, um dich bei deinem besten Rennen zu unterstützen. Ideal für Läufer, die ihre schnellsten Zeiten aller Zeiten anstreben. Durch das optimierte Design der Carbonplatte fühlt sich der Vaporfly schneller an als je zuvor.

Du kannst den Nike Vaporfly 4 mit dem ASICS Metaspeed Sky und dem adidas Adios Pro 4 vergleichen. Auch das sind Carbon-Wettkampfschuhe, die für schnellste Zeiten und Höchstleistungen entwickelt wurden. Der große Unterschied ist, dass der Vaporfly einer der leichtesten Wettkampfschuhe mit einem geringen Sprengung von 6 mm ist.

Bist du jetzt genauso begeistert wie wir? Schau dir die Nike Vaporfly 4 dann in unserem Webshop. Hast du noch Fragen? Dann wende dich bitte an unsere Produktexperten über unsere Kundenservice.