HOKA Bondi 9 – Maximal dämpning för alla löpare

3 skäl till varför HOKA Bondi 9 passar just dig

Den perfekta löparskon för nybörjare och tyngre löpare

Denna neutrala sko har många stabilitetshöjande egenskaper. För det första är sulan bred, vilket ger dig en stabil bas att stå på. Dessutom vilar foten i dämpningsmaterialet. Tack vare denna kåpkonstruktion kan fotleden inte sjunka inåt lika mycket. Slutligen är mellansulan i superkritisk EVA mjuk, men samtidigt också stabil.
Dessa egenskaper gör Bondi 9 till en lämplig sko för löpare som behöver extra stabilitet. Oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren löpare hjälper den här skon dig att springa framåt med självförtroende.

Löpare som tränar regelbundet och vill ha god dämpning för optimal återhämtning

Bondi 9 har en mellansula i superkritisk EVA som ger ultimat dämpning. Detta gör varje steg mindre belastande för lederna, vilket bidrar till snabbare återhämtning efter intensiva löpträningspass. För dig som tränar regelbundet och vill förbättra din löpupplevelse erbjuder Bondi 9 måttlig respons, vilket gör att långa sträckor känns smidiga.

Du tränar inför ett halvmaraton eller ett maraton

När du förbereder dig för ett halv- eller helmaraton springer du många kilometer, och då blir det naturligtvis också dags för långa uthållighetslöpningar. Ju längre du springer, desto mer dämpning behöver du. Bondi är en löparsko med maximal dämpning. Tack vare den kan du fortsätta springa bekvämt utan att benen blir trötta.

Visste du att…

HOKA Bondi är en hänvisning till surfplatsen Bondi Beach i sydöstra Australien. Det är en klassisk stadsstrand med rejäl våggång, vilket gör den till den perfekta platsen för surfare och turister. Under sommar-OS 2000 hölls beachvolleybollturneringen på denna strand. När man hör namnet Bondi tänker man därför snabbt på sol, att ta det lugnt och koppla av. Det är också syftet med Bondi 9, en perfekt sko för lugna träningspass.

3 nyheter i HOKA Bondi 9

Nytt ovandel i mesh

Överdelen är tillverkad av ett tekniskt stickat nätmaterial. Tack vare överdelens andningsförmåga håller sig dina fötter bekväma. Överdelen består dessutom delvis av återvunna material. Bland annat på detta sätt strävar HOKA efter att göra sina produkter allt mer hållbara. Dessutom har reflekterande detaljer lagts till, så att du syns bättre i mörkret. HOKA Bondi 9 finns även i olika bredder, om dina fötter skulle kännas lite trånga i en vanlig läst.

Mellansula av superkritisk EVA

Den största förbättringen i Bondi-modellen finns i mellansulan. Den har nu förstärkts med superkritisk EVA. Detta skummaterial har tidigare även använts i temposkon HOKA Mach 6. Det bygger på klassisk EVA, men har injicerats med en gas eller kväve. Allt fler märken använder sig av detta, eftersom det gör skummet lättare och ger bättre energiretur.

Meta Rocker-geometri i slitbanan

Alla löparskor från HOKA är utrustade med Meta Rocker-tekniken. Det innebär att hälen och framfoten är upphöjda, ungefär som en gungstol. Tack vare sulans rundade form rullar foten automatiskt framåt. På så sätt belastas vaderna något mer, medan höften och knäet belastas mindre.

HOKA Bondi 9 jämfört med Clifton 9

HOKA Bondi 9 och Clifton 9 har många likheter, men är samtidigt helt olika skor. HOKA Clifton är till exempel den mest mångsidiga skon och passar även utmärkt för lite snabbare träningspass. Denna sko har dessutom mer Meta Rocker, vilket gör det ännu enklare att rulla foten. Bondi är något tyngre, men erbjuder desto mer stabilitet. Dessutom har Bondi en något bredare passform. Båda skorna är allroundskor med en lägre offset på 5 mm.

HOKA Glide-kollektionen

Vill du välja de bästa HOKA-löparskorna? Ta då först reda på om du är en neutral löpare eller en löpare med överpronation. Det kan du enkelt göra med hjälp av vår online-skorådgivare. HOKA har olika typer av löparskor. Grovt sett kan man dela in dem i kategorierna Glide, Fly och Sky.
HOKA Glide: allround-löparskor för lugna träningspass. Dessa inkluderar Clifton, Bondi, Skyflow, Arahi och Gaviota
HOKA Fly: löparskor som är inriktade på hastighet, såsom Mach, Cielo X och Rocket X
HOKA Sky: trailskor för löpning på ojämna stigar, till exempel Speedgoat, Mafate Speed och Tecton X

Bestäm ditt mål och välj sedan den HOKA-löparsko som passar bäst för varje träningspass eller tävling.

HOKA Bondi 9 i testet

Alla våra löparskor testas av våra egna experter. Läs mer här snart Daan Glories slutsatser.

Förväntningar

”Bondi har aldrig riktigt varit min favoritsko från HOKA. Det var nämligen Clifton, eftersom den är lite lättare och även kan användas för tempoförstärkningar. Jag tyckte att Bondi 8 var lite stel och klumpig. Som om man springer med en väldigt tung sko på foten. Egentligen var den här skon för stabil och jag tyckte att EVA-mellansulan var något mindre bekväm. Jag är nyfiken på om Bondi 9 har blivit bekvämare tack vare en uppdatering av mellansulan.”

Test

I form

”Bondi 9 har uppenbarligen blivit något bredare i framfoten. Runt mellanfoten känner jag ett skönt stöd och hälkappen är behagligt stabil. Om dina fötter känns trånga i en standardmodell finns Bondi även i olika bredder. Det finns mycket mjukt foder i hälkappen och skokanten, vilket ger en lyxig känsla runt mina fötter.”

Stride

”Det som omedelbart slår mig är den energigivande dämpningen. Uppgraderingen till Super Critical EVA gör den mycket mjukare och bekvämare än sin föregångare. Jag tyckte att Bondi 8 var lite för stel, men Bondi 9 är verkligen helt annorlunda. Jag har testat den under flera långdistanslöpningar och blev överraskad av den smidiga övergången till framfoten. Jag har också kört lite snabbare långdistanslöpningar och det gick också bra. Det var bara under intervallträningen som jag saknade den snabba känslan.”

Användning

”Jag rekommenderar HOKA Bondi framför allt för återhämtningslöpning, långa uthållighetslöpningar och för dina dagliga träningspass. Den tjocka, dämpande sulan är mycket bekväm när du springer i lugnt tempo, men om du vill öka farten krävs det lite mer energi och kraft. Tidigare skulle jag främst rekommendera Bondi till tyngre löpare på grund av dess stabila egenskaper, men nu passar denna allroundsko även lättare löpare tack vare den uppdaterade skumkonstruktionen.”

Slutspurt

HOKA Bondi är en löparsko med maximal dämpning som passar både nybörjare och långdistanslöpare med ambitioner att springa ett (halv)maraton. Tack vare uppgraderingen till superkritisk EVA är skon mjukare och lättare. Det gör att skon nu också är bekvämare för löpare med lägre kroppsvikt. Som en del av HOKA Glide-kollektionen är Bondi 9 bäst lämpad för lugna och långa träningspass.

Man kan jämföra HOKA Bondi med Brooks Ghost Max och ASICS Gel-Nimbus. Även dessa är stabila löparskor med något tjockare mellansulor och därmed maximal dämpning. Den stora skillnaden är att Bondi har en låg offset på 5 mm och en något bredare framfot.

Har du blivit lika entusiastisk som vi? Kolla in HOKA Bondi 9 än i vår webbutik. Har du några frågor? Kontakta då våra produktexperter via vår kundtjänst.

Håll dig uppdaterad

Vill du vara först med att få reda på de senaste recensionerna? Följ då vår WhatsApp-kanal redan nu, där vi inte bara delar recensioner utan också olika informativa blogginlägg, expertvideor och all sorts nyheter om löpning. Klicka på länken nedan för att se vår grupp och följa den.

Vill du läsa andra recensioner och få inspiration till löpningen? Gå till startsidan för vår blogg och upptäck alla våra inlägg.