HOKA Mafate 5 Dam

Recension: HOKA Mafate 5 – Ultimat dämpning och skydd på krävande stigar

HOKA Mafate Speed trail running shoe in blue and aqua with black Vibram outsole, lateral side view.

HOKA Mafate 5 är en kraftfull och stabil trailsko som är speciellt utformad för att klara de längsta stigarna och den tuffaste terrängen. Denna banbrytande modell från HOKA har fått en fullständig uppdatering, från ovandelen till sulan, och är utrustad med nya teknologier som har utvecklats för att förbättra dina prestationer på stigarna. Nyfiken på vilka de är? Läs då snabbt denna recension.

Tillgänglig på:

1 augusti 2025

Shop nu

Vad är nytt?

  • Förstärkt ovandel
  • Ny dämpning med dubbel densitet
  • Rocker Integrity-teknik
  • Vibram Megagrip-yttersula med 5 mm knoppar

Tekniska specifikationer

  • Skomodell

    Långdistans (neutralt)

  • Offset

    8 mm

  • Vikt

    ca 281 gram för damer / 303 gram för herrar

  • Skumtyp

    Super Critical EVA och klassisk EVA

HOKA Mafate 5 är den perfekta trailskor för dig som gillar långa distanser och tekniska banor. Den erbjuder maximalt skydd, bra dämpning och ett smidigt, dynamiskt löpkänsla, så att du kan prestera optimalt ända till den sista kilometern.

Camille Cholbi

Produktexpert

4 skäl att välja HOKA Mafate 5

  • Du letar efter en trailsko med bra stöd och dämpning
  • Du springer på medellånga och långa stigar
  • Du letar efter en lätt men stabil trailsko för dina tekniska banor
  • Du använder ofta damasker när du springer i terrängen
  • Du föredrar en sko med en bra rocker

Håll dig uppdaterad

Vill du hålla dig uppdaterad om de senaste nyheterna inom löpning och nya produktlanseringar? Vill du inte missa några erbjudanden eller rabatter? Anmäl dig då till vårt nyhetsbrev och följ oss på sociala medier!

Vad intresserar dig?

HOKA Mafate 5 i detalj

Förstärkt ovandel för 360°-skydd

Överdelen har omarbetats för att ge optimalt skydd. Den är tillverkad av ett lätt men robust stickat nätmaterial som sitter bekvämt runt foten utan att skava. Perfekt för långa löprundor. Även hälkappen har förbättrats för bättre stöd av hälen och vristen. Detta minskar risken för vrickningar och ger dig bättre stabilitet vid nedstigningar och uppstigningar. Tungan har blivit tunnare, men erbjuder lika mycket skydd. I framfoten består den av lycramaterial som anpassar sig efter fotens form och ger en bättre passform. Tåpartiet är förstärkt och det finns även laterala förstärkningar (TPU-bur) för ett fullständigt stöd av foten. En annan nyhet på ovandelen är fästpunkterna för damasker. De ser till att inget skräp, såsom småsten eller lera, tränger in i skon, så att din löpning inte störs av detta.

Hoka trail running shoe with blue mesh upper, aqua midsole, and black lugged outsole, lateral side view.

Mellansula med dubbel densitet för extra dämpning

Mellansulan har förbättrats för ännu bättre dämpning. Den består av två lager EVA-skum. Det övre lagret är tillverkat av superkritiskt EVA-skum och ger en energisk känsla under foten. Det undre lagret består av klassiskt EVA-skum för effektiv stötdämpning. Kombinationen av dessa två skumtyper ger den perfekta balansen mellan dynamik och komfort. Detta gör det lättare att hålla tempot uppe och ger bättre skydd för leder och senor under långa sträckor eller på ojämn terräng. På så sätt håller du dig pigg längre. Den högre offseten (skillnaden i sulhöjd mellan häl och framfot) på 8 mm (jämfört med 4 mm för Mafate Speed 4) ger också en bra balans mellan dämpning och stabilitet. Den minskar belastningen på vaderna och hälsenorna och passar de flesta löpare.

Top view of a pair of Hoka running shoes in blue mesh with black laces and black outsole trim.

Rocker Integrity-platta för extra stabilitet

Mellan de två skumlagren i framfoten sitter en plastplatta, Rocker Integrity. Denna vingeformade platta förstärker HOKAs karakteristiska MetaRocker (rund sula under mellanfoten) och ger därmed ökad stabilitet på ojämnt underlag. Rocker Integrity-tekniken säkerställer dessutom en naturlig rörelse och avstamp, vilket ger dig en smidig löpupplevelse.

Bottom view of Hoka trail running shoe with teal and black Vibram Megagrip outsole and aggressive lug pattern

Vibram Megagrip-yttersula och 5 mm dubbar

Mafate 5 har en Vibram-slitsula med Megagrip-gummi, känt för sin höga slitstyrka och sitt exceptionella grepp på alla typer av underlag, både torra och våta. De 5 mm stötarna ger dig pålitligt grepp på de mest tekniska terrängerna, men även på stenig, lerig eller våt mark. På så sätt kan du effektivt ta dig fram och har god kontroll på de mest varierande stigarna.

Om du letar efter en sko som ger dig stort självförtroende under varje fas av dina träningspass eller ultralopp, kan du definitivt lita på Mafate 5. Dess naturliga framdrivning hjälper dig i uppförsbackar och tack vare det enastående greppet får du en trygg känsla i nedförsbackarna. Den förblir mycket stabil, även på svåra sträckor, så att du behåller kontrollen och kan koncentrera dig på ditt mål.

Camille Cholbi – Produktexpert

HOKA:s skoväxling

Skorotation innebär att man växlar mellan olika skor för att optimera prestationen och undvika skador. Dessa råd hjälper dig att välja rätt HOKA-skor för dina löprundor.

Slutspurt

HOKA Mafate 5 har fått några viktiga uppdateringar som gör att den kan bli en referensmodell för de mest hängivna trail- och långdistanslöparna. Med sitt extremt skyddande ovandel, mjuka, dynamiska dämpning, extremt stabilitet och oslagbart grepp ser den här skon till att du kan prestera ända fram till mållinjen. Tack vare de nya teknologierna kan du göra stora framsteg under dina träningspass med Mafate 5 och få det självförtroende du behöver på tävlingsdagarna.

HOKA Mafate 5 kan jämföras med Salomon S/Lab Ultra Glide och Brooks Caldera 8. Även dessa är trailskor som är speciellt utformade för långa distanser och tekniska stigar.

Vill du ha en bekväm och pålitlig trailsko för dina ultralopp? Handla då HOKA Mafate 5 redan nu i All4runnings webbshop. Har du några frågor? Kontakta våra produktexperter via vår kundtjänst.

Skriven av:

Av Camille Cholbi

Product expert

Läs den här expertens blogg