adidas Adizero Adios Pro 4 – Knus dine rekorder

Adidas Adizero Adios Pro 4 in white, black and red with Lightstrike Pro midsole, shown on foot and as product close-up

Adidas Adizero Adios Pro 4 er den ultimative konkurrencesko, hvis du vil slå dine personlige rekorder på halvmaraton og maraton. Med en kombination af Lightstrike Pro, Energy Rods 2.0 og en fornyet overdel er skoen ikke kun lettere end nogensinde, den er også ekstra komfortabel. Lighttraxtion-sålen er vægtbesparende og giver dig optimalt greb under hvert løb. Denne sko er meget hurtig – kan du følge med?

Tilgængelig på:

28 februar 2025

Hvad er der nyt?

  • Nyt let og åndbart Lightlock-overdel.
  • Blødere Lightstrike Pro-støddæmpningsmateriale med høj energiretur.
  • Energy Rods 2.0, der er beriget med kulstof, har fået en større tåafbøjning.
  • Ny slidsål med Lighttraxion-teknologi.

3 grunde til, at adidas Adizero Adios Pro 4 er det rigtige valg for dig

Du vil have et par af de hurtigste konkurrencesko, der findes

Med en vægt på blot 205 gram, to lag Lightstrike Pro-superfoam og en kulfiberkonstruktion er adidas’ Adios Pro 4 en af de hurtigste konkurrencesko, der findes. Den forrige version har allerede været med til at sætte adskillige nationale, europæiske og verdensrekorder. Desuden er skoen gang på gang at finde på podiet ved de store Major-maratonløb. Dette viser, at det ikke kun er en hurtig sko, men også de fleste topatleters foretrukne valg. Lightstrike Pro-skummet er let og har den højeste energiretur, så du kan løbe i højt tempo, selv når du bliver træt.

Du leder efter en kulfibersko til konkurrence, der er stabil

Adidas Adizero Adios Pro 4 er en konkurrencesko med kulfiber, der er velegnet til (halv)maratonløbere på alle niveauer. Det spiller ingen rolle, om du er på farten i 2,5 timer eller 4 timer, for kulfiberkonstruktionen følger dit tåled, hvilket giver dig en mere effektiv afrulning. Desuden er hælen lidt bredere end på andre kulfibersko, hvilket giver dig stor stabilitet ved landingen.

Du træner til halvmaraton eller maraton

Adidas Pro 4 er designet til halvmaraton og maraton. Denne sko med kulstofsål har en såltykkelse på næsten 4 cm, hvilket giver dig god støddæmpning og komfort, når du løber lange distancer. Har du planer om at løbe et kortere løb på 5 eller 10 km? Så kan du også vælge adidas Adizero Takumi Sen, da denne model har en tyndere mellemsål, hvilket gør den lettere og giver lidt bedre ydeevne, når du løber på en snoet rute.

Vi har måttet vente lidt på den, men ventetiden bliver rigeligt belønnet. adidas Adizero Adios Pro 4 er lettere, hurtigere og mere komfortabel end nogensinde før.

Menno Munster

Produktekspert

Vidste du, at…

Har adidas-atleterne testet Pro 4 grundigt i laboratoriet, men også under træning på vejen? Atleterne var meget begejstrede. En af atleterne sagde: »adidas Adizero Adios Pro 4 føles meget afbalanceret. Den føles virkelig som en forlængelse af min krop, så jeg kan fortsætte med at løbe i højt tempo.“

Adidas Adizero Adios Pro 4 in white with black three stripes, lime heel fade and red collar, lateral view

3 egenskaber ved adidas Adizero Adios Pro 4

Let og ekstremt robust overdel

Lightlock-overdelen er et nyt materiale, som adidas har udviklet for at omslutte foden bedre uden trykpunkter eller irritation. Materialet har en vævet struktur, der gør det tyndt, ekstremt stærkt og vandafvisende. Desuden er overdelen let, meget åndbar og giver støtte uden unødvendig vægt.

Maksimal energigenvinding takket være Lightstrike Pro og Energy Rods 2.0

Lightstrike Pro-skummet i mellemsålen er et meget responsivt skum med høj energiretur ved hvert skridt. Det betyder, at du kan løbe hurtigere med mindre energitab, hvilket er perfekt til konkurrencer, hvor hvert sekund tæller. Energy Rods 2.0 er kulstofrør, der ligger parallelt med dine tåled (se det andet billede fra højre øverst på siden). Disse sikrer en unik støtte til din mellemfod og giver et eksplosivt afsæt. I forhold til forgængeren er kulstofrørene i forfoden gjort lidt stejlere for en mere effektiv kraftoverførsel under dine konkurrencer.

Lighttraxion og Continental-slidsål

Lighttraxion-slidsålen er designet til ekstremt godt greb under træning og konkurrencer. Materialet er let, men giver alligevel tilstrækkelig trækkraft, selv på våde veje. Det sikrer, at du har maksimal kontrol i hurtige sving og på lige strækninger. På forfoden er der anbragt Continental-gummi for at give bedre greb og holdbarhed ved afsæt.

Interview om adidas Adizero Adios Pro 4

Vi fik lov til at stille en række spørgsmål til produkteksperterne hos adidas om den nyeste Adizero Adios Pro 4-kampsko. Hvad er ændringerne i forhold til forgængeren, og hvem er den bedst egnet til?

Hvem er målgruppen for adidas Adizero Adios Pro 4?

”Adidas Adizero Pro 4 er udviklet til en bred gruppe af løbere, altså ikke kun dem, der løber maraton på under 3 timer. Skoens stabile karakter er bevaret, men den er nu blevet lettere, og dæmpningen er lidt blødere for at give komfort under løb over lange distancer. Så også løbere, der løber maraton på 4 timer, kan vælge Adios Pro 4.”

Er der foretaget ændringer på Carbon Energy Rods?

»Ja, der er draget konklusioner ud fra innovationen bag adidas Adizero Adios Pro Evo. Dette er en meget eksklusiv konkurrence-løbesko i kulfiber, der kun vejer 138 gram – den letteste på markedet. Rockeren (forfodens buethed) starter nu tidligere, fra ca. 2/3 af skoen. Der er foretaget mange undersøgelser, og denne rocker gør det muligt for løberen at rulle foden mere effektivt og dermed løbe hurtigere.”

Hvordan er Adios Pro 4 blevet gjort mere stabil?

Forsiden af skoen er gjort lidt bredere for at give større stabilitet. En yderligere fordel er, at der er anbragt lidt mere skum i forfoden. Det giver dig større komfort under afsætfasen.

Hvad er forskellen på materialet i overdelen i forhold til Pro 3?

Lightlock-overdelen er meget blød, har større elasticitet og omslutter fødderne bedre end Pro 3. Snøresystemet er blevet gjort lidt smallere og mere lige, så der udøves mindre tryk på foden. Det ripstop-vævede materiale er let og fugttransporterende. Materialet har strækbarhed i siderne, hvilket giver din fod et lidt mere fast greb i skoen.

Er der foretaget ændringer i Lightstrike Pro-støddæmpningsmaterialet?

Ja, stødabsorberingsmaterialet er blevet gjort lidt blødere, hvilket også gør, at det føles lettere under fødderne. Dette skum er ligeledes udviklet på baggrund af innovationerne i Adios Pro Evo.

Hvordan adskiller slidsålen sig fra den forrige version?

Lighttraxion-gummiet er udviklet til at give samme holdbarhed og vejgreb som Continental-gummiet, men er dog lidt lettere. På forfoden er der dog anbragt en stribe af Continental-gummi under fodballen. Det giver dig derfor bedre greb, når du sætter af. Dette er også baseret på data fra atleter, der løb i konkurrencetempo, hvilket gjorde det muligt for os at se, hvordan sålen slides.

adidas Adizero Adios Pro 4 kontra Adizero Prime X

Både adidas Adizero Adios Pro 4 og Adizero Prime X er konkurrencesko med kulstof. Den største forskel er, at Prime X har en tykkere mellemsål og ud over Carbon Energy Rods også indeholder en kulstofplade. I de godkendte konkurrencesko er to carbonplader forbudt, og såltykkelsen må ikke overstige 4 cm. Atleter, der kæmper om en podieplads, må derfor ikke deltage i konkurrencer med Prime X, men kan godt bruge den til hurtige og lange træningspas. Med Prime X løber du nemt hurtige tider takket være den højere energiretur.

adidas Adizero Adios Pro 4
Adidas Adizero Prime X 2 Strung

Offset

6 mm (39 mm hæl / 33 mm forfod)

7 mm (50 mm hæl / 43 mm forfod)

Vægt

205 gram unisex

295 gram unisex

Skum

Lightstrike Pro

Lightstrike Pro

Egenskaber

Høj energigenvinding med et enkelt lag kulstof

Høj energitilbageførsel med to lag kulstof

adidas Adizero-kollektionen

Adizero-kollektionen har i årevis været en favorit blandt løbere. Med tilføjelsen af innovative teknologier som Energy Rods og Lighstrike Pro-skum sætter adidas fortsat en høj standard for konkurrencesko. Målet er at give løbere de redskaber, de har brug for, til at dominere hvert eneste løb. adidas Boston er en temposko med glasfiberrør og superfoam, der giver dig mulighed for at træne i højt tempo. Den Adizero Adios Pro og Adizero Prime X er de ultimative konkurrencesko med Energy Rods beriget med kulfiber. Prime X har en ulovlig såltykkelse og to kulfiberplader, der sikrer maksimal energitilbageførsel både under træning og konkurrencer. For eliteløberne er Adizero Adios Pro Evo udviklet som den letteste carbon-konkurrencesko, der nogensinde er fremstillet.

Vil du vælge den bedste adidas-kampsko? Så udfyld vores online sko-rådgiver Se vores skomatrix, hvor vi har rangordnet skoene efter støddæmpning og energiretur (responsivitet).

Eksempel på skift mellem Nike-sko

Skift mellem løbesko betyder, at du skifter mellem mindst to forskellige par løbesko for at forebygge skader. Desuden har hver løbesko et bestemt formål, nemlig at løbe lange distancer eller at løbe hurtigt. Herunder finder du vores råd, hvis du ønsker at skifte mellem forskellige Nike-løbesko.

Adidas Adizero Adios Pro 4 i testen

Vi tester alle løbesko ved hjælp af vores egne eksperter. Her kan du snart læse Daan Glories konklusioner.

Adidas Adizero Adios Pro 4 running shoes in white, black and red, front three-quarter view showing Lightstrike Pro midsole

Tekniske specifikationer for adidas Adizero Adios Pro 4

  • Sko-type

    Konkurrencesko

  • Offset

    6 mm (39 mm hæl / 33 mm forfod)

  • Vægt

    Ca. 205 gram

  • Løbertype

    Neutral løber

Forventninger

»Adidas Adizero Adios Pro 3 var min yndlingskonkurrencesko nogensinde. Jeg har sat alle mine personlige rekorder i den, herunder min maraton på 2:40:43 i Rotterdam sidste år. Skoen er let, har en utrolig energiretur og er desuden meget stabil. Især stabiliteten og holdbarheden tiltalte mig, for Continental-sålen har holdt godt i op til 600 km. Jeg er nysgerrig efter at se, hvordan Adios Pro 4 føles, og om den stadig er velegnet til en bred målgruppe – fra 4-timers-maratonløberen til eliteløberen.”

Adidas Adizero Adios Pro 4 in white and black with red heel accent, inner side view, on white background

Test

Fit

»Det nye Lightlock-overdel er meget blødere og sidder virkelig som støbt på mine fødder. Især snøresystemet og åndbarheden er blevet markant forbedret. Snørehullerne er placeret længere bagud, så der ikke længere er tryk på forfoden og tæerne, som det var tilfældet med Pro 3. I den forrige version var det meget svært at få pasformen helt rigtig, men Pro 4 er nemmere at tage på, og jeg behøvede kun at stramme snørebåndene lidt, før skoen sad godt. Hælkappen er blevet lidt mere fleksibel, men gav mig alligevel tilstrækkelig støtte, når jeg løb i sving.”

Rear view of the Adidas Adizero Adios Pro 4 in white with a red heel pull tab and cream midsole, shown as a pair.

Stride

»Det, der straks falder i øjnene, er det meget blødere Lightstrike Pro-støddæmpningsmateriale. Først troede jeg, at det ville gå ud over stabiliteten, men sådan er det ikke. Denne konkurrencesko er meget stabil og også et godt valg for løbere, der lander på hælen. Jeg lander selv på hælen og overpronerer med min højre fod, men det var ikke noget problem med denne hurtige løbesko. Skoen føles en del lettere end forgængeren og inspirerede mig virkelig til at få det bedste ud af mine træninger og løb.”

Bottom view of Adidas Adizero Adios Pro 4 showing LightTraxion outsole, red Continental rubber heel patch, and black carbon rods

Brug

»Ja, det her er virkelig en meget hurtig konkurrencesko! Mit maratontempo ligger på omkring 3,47 pr. km, og der kommer skoen virkelig til sin ret. Forfoden er mere aggressiv, hvilket giver mig fornemmelsen af, at jeg kan løbe med en højere skridtfrekvens og også holde min hastighed i længere tid. Det samlede indtryk af denne sko er rigtigt godt. Den er let, skubber dig fremad takket være EnergyRods 2.0, og det fornyede skum giver mere energi tilbage. Jeg anbefaler dog, at man køber denne konkurrencesko en halv størrelse større end Adios Pro 3, da den falder lidt mindre ud.”

Slutspurt

Med Adizero Adios Pro 4 viser adidas, at de er i stand til at videreudvikle carbon-løbesko uden at ændre skoens største styrke. Denne konkurrencesko er stadig velegnet til enhver maratonløber, uanset om du er på farten i 4 timer eller 2,5 timer. Den fornyede ydersål giver et godt greb, og takket være carbon-Energy Rods oplever du stor stabilitet. Men det vigtigste er, at denne carbon-racersko er utrolig hurtig. Med en vægt på kun 205 gram og det fornyede Lightstrike Pro-skum får du maksimal dæmpning og energiretur til de lange distancer. Hvis du vil brillere på 5 eller 10 km, anbefaler vi adidas Adizero Takumi Sen.

Adidas Adizero Adios Pro 4 kan sammenlignes med Saucony Endorphin Elite og Nike Vaporfly 3. Det er alle hurtige konkurrencesko med carbon til halvmaraton og maraton. Den store forskel er, at adidas-modellen ikke har en carbonplade, men derimod carbonrør, hvilket giver mere Superfoam i forfoden. Derudover er hælens basis ret bred, hvilket gør, at Pro 4 også er stabil, selvom man lander lidt mere på hælen.

Er du blevet lige så begejstret som os? Se adidas Adizero Adios Pro 4 end i vores webshop. Har du yderligere spørgsmål? Så kontakt vores produkteksperter via vores kundeservice.

Hold dig opdateret

Vil du være den første til at få de nyeste anmeldelser? Så følg vores WhatsApp-kanal, hvor vi ikke kun deler anmeldelser, men også forskellige informative blogindlæg, ekspertvideoer og al slags nyheder om løb. Klik på linket nedenfor for at se vores gruppe og følge den.

Skrevet af:

Af Menno Munster

Product Expert

Gepassioneerd over sport en bewegen

Læs denne eksperts blog