1 Vaporfly Next% 4
Letar du efter de bästa skorna för HYROX? Då är du inte ensam. Det kan vara en knepig balansgång eftersom du vill ha fart för löpningen, men samtidigt grepp och stabilitet. Så vilken sko är egentligen rätt val? Vi har samlat de bästa löparskorna för HYROX och guidar dig till rätt modell.
HYROX är en fitnesstävling i hybridformat där du springer totalt 8 kilometer. Efter varje kilometer följer ett styrke- eller konditionsmoment. Upplägget är alltid detsamma, vilket gör tävlingen lätt att träna för. HYROX arrangeras i flera stora städer i Europa och USA och har vuxit snabbt världen över. Just kombinationen av löpning och funktionell träning gör sporten attraktiv för både löpare och fitnessutövare.
Grepp under både löpning och övningar: Du springer ofta på sporthallsgolv eller gummimattor. Välj en yttersula med tillräckligt mycket gummi och tydligt mönster så att du inte halkar vid moment som sled push/pull eller i snabba riktningsförändringar.
Stabilitet under styrkemomenten.: För mjuka eller extremt höga sulor (cirka 40–50 mm sultjocklek) kan kännas instabila vid övningar som lunges, burpees och wall balls. En bredare bas eller något fastare skum ger bättre kontroll och hjälper dig att prestera mer effektivt.
Ditt mål med tävlingen: Siktar du på att genomföra HYROX eller på en topplacering? För dig som vill ta dig i mål rekommenderar vi en stabil allroundlöparsko. Vill du maximera farten? Då är en snabbare tävlingssko ett bättre val. Fyll i vår Online Shoe Advisor för personliga rekommendationer. Eller vår Shoe Advisor för tävlingsskor om tempo och sluttid är i fokus.
Passform och fäste: en löparsko måste ha ett stadigt stöd runt hälen och mellanfoten. Detta begränsar sidorörelser. New Balance och adidas har i allmänhet en något bredare passform, medan löparskor från ASICS och Nike har en något smalare passform.
Här är vårt urval av HYROX-löparskor, utvalda av våra experter och i slumpmässig ordning.
Viktiga funktioner
Type schoen
Allround löparskor
Demping
Max
Responsiviteit
Måttlig
Ondersteuning
Max
Viktiga funktioner
Type schoen
Tempolöparskor
Demping
Måttlig / maximal
Responsiviteit
Måttlig / maximal
Ondersteuning
Måttligt
Viktiga funktioner
Type schoen
Tempolöparskor
Demping
Måttlig
Responsiviteit
Måttlig / maximal
Ondersteuning
Måttligt
Viktiga funktioner
Type schoen
Allround löparskor
Demping
Max
Responsiviteit
Måttlig / maximal
Ondersteuning
Max
Viktiga funktioner
Type schoen
Tävlingsskor
Demping
Max
Responsiviteit
Maximal
Ondersteuning
Måttligt
Viktiga funktioner
Type schoen
Tempolöparskor
Demping
Måttlig
Responsiviteit
Måttlig / maximal
Ondersteuning
Måttligt
Viktiga funktioner
Type schoen
Tävlingsskor
Demping
Måttlig / maximal
Responsiviteit
Måttlig / maximal
Ondersteuning
Måttligt
Viktiga funktioner
Type schoen
Tempolöparskor
Demping
Måttlig
Responsiviteit
Måttlig / maximal
Ondersteuning
Måttligt
Viktiga funktioner
Type schoen
Tävlingsskor
Demping
Måttlig / maximal
Responsiviteit
Måttlig / maximal
Ondersteuning
Måttligt
Viktiga funktioner
Type schoen
Tempolöparskor
Demping
Max
Responsiviteit
Måttlig
Ondersteuning
Måttligt
Det beror på vilka löparskor du använder för tillfället. De flesta allround-löparskor erbjuder tillräckligt bra grepp för HYROX.
Vill du ha extra tempo kan du välja en carbonsko. Men tänk på att de ofta är något mindre stabila.
Nej, det beror helt på ditt mål. Om du siktar på en specifik sluttid rekommenderar vi ofta en kolfibersko, eftersom den i snitt kan ge 10–15 sekunder per kilometer jämfört med en vanlig allroundlöparsko. Deltar du i HYROX för första gången? Då räcker det gott med en stabil och bekväm allroundlöparsko, till exempel ASICS Cumulus, adidas Supernova Rise, On Cloudrunner eller Nike Pegasus.
Undvik trailskor under HYROX. De ger visserligen bra grepp i övningarna, men har ofta för lite dämpning för löpningen. Samtidigt kan vissa kolfiberskor vara för instabila eller ha för dåligt grepp vid moment som sled push och sled pull.
Product Expert
Gepassioneerd over sport en bewegen
Läs den här expertens blogg