Recension: HOKA Skyflow – Ta din träning till en ny nivå!

Hoka Skyflow men's running shoe in blue and yellow colourway, shown from multiple angles on a road surface outdoors.

HOKA Skyflow är HOKAs nya allround-träningssko som gör din dagliga träning lite roligare. Skon är baserad på den välkända HOKA Clifton men utnyttjar även de senaste teknikerna, precis som vi har sett i Skyward X. HOKA har gjort allt för att göra din dagliga träning så smidig som möjligt. Vill du veta hur? Läs då snabbt vår recension.

Tillgänglig på:

14 juli 2024

3 skäl till varför HOKA Skyflow passar just dig

Du tränar inför ett halvmaraton eller ett maraton

Om du tränar för långdistanslöpning går det inte att undvika: du måste springa många kilometer under träningen. HOKA Skyflow ger dig den dämpning och det stöd du behöver när du bygger upp din distans. Även ovandelen är utformad för att ge dig en förstklassig känsla.

Du vill byta till en sko med låg offset

Tidigare hade allround-löparskor ofta en offset – skillnaden mellan sulans tjocklek vid hälen och vid framfoten – på 12 eller 10 millimeter. HOKA var ett av de första märkena som designade skor med sulor med låg offset. Tidigare märkte man denna skillnad tydligt, men tack vare de tjockare sulorna och rockern i framfoten kan man nu byta utan problem.

Du vill ha komfort, men inte på bekostnad av stabiliteten

De tjocka och mjuka sulorna på de senaste löparskorna är förstås väldigt bekväma, men ibland kan det också gå ut över stabiliteten. Lyckligtvis har HOKA med Skyflow tagit hänsyn till att man ofta behöver mer stöd ju längre man springer. Tack vare Active Foot Frame™ står du så att säga mellan sulan och känner det extra stödet framför allt i hälen.

Skyflow är redan en av mina favoritlöparskor för långdistanslöpning. De har en härligt smidig rullning.

Menno Munster

Produktexpert

Visste du att…

”HOKA grundades 2009 i de franska Alperna, när två idrottare ville ta fram en löparsko som skulle få det att kännas som att flyga när man springer nedför. Deras unika sko blev snabbt populär bland elitlöpare inom ultramaraton och det dröjde inte länge innan skon blev känd. Resten är historia, som man brukar säga.”

Hoka Skyflow running shoe in pink and navy with white midsole and lime green outsole, lateral side view

3 egenskaper hos HOKA Skyflow

Snyggt och bekvämt ovandel

Skyflows ovandel är tillverkad av Creel Jacquard Mesh. Vi känner igen detta material från Mach X – det är robust men ändå andas bra. Den sitter tätt runt vristen och har reflekterande detaljer så att du syns bra även i mörkret. Tungan är fäst på båda sidor av skon, vilket ger extra stabilitet runt mellanfoten och förhindrar att den glider.

Bekväm och stabil mellansula

Mellansulan i det nya SCF EVA-skummet är mjukare och mer fjädrande än vanligt EVA. I hälen får du extra stöd tack vare Active Foot Frame (™), som ger extra stöd på sidorna. Mellansulan är asymmetrisk för att ge extra stöd på fotens insida. Tack vare Metarocker™ rullar du smidigt från häl till tå.

Slitstark sula

För att klara de många kilometrarna är Skyflow-skon försedd med extra slitstarkt gummi under sulan. Utformningen av slitbanan är inspirerad av Skyward X. Gummit täcker inte hela sulan, men däremot alla viktiga ställen, så att du får tillräckligt med grepp överallt.

HOKA Fly-kollektionen

Vill du välja den bästa HOKA-löparskon? Ta då först reda på om du är en neutral löpare eller en löpare med överpronation. Det kan du enkelt göra via vår skorådgivare.

HOKA har olika typer av löparskor. Grovt sett kan man dela in dem i kategorierna Glide, Fly och Sky. I kategorin HOKA Glide finns allround-löparskor för lugna träningspass, till exempel HOKA Clifton och Bondi. Kategorin HOKA Fly omfattar alla skor som är inriktade på hastighet, såsom Skyward X, Skyflow, Cielo X och den Rocket X. Trailentusiaster kan njuta av Sky-serien, eftersom det här är en kollektion med trailskor avsedda för löpning på ojämna stigar. Bestäm ditt mål och välj den HOKA-löparsko som passar bäst för varje träningspass eller tävling.

Exempel på HOKA-skorotation

Att växla mellan olika löparskor innebär att man använder minst två olika par för att förebygga skador. Dessutom har varje löparsko ett specifikt syfte, nämligen att springa långa distanser eller att springa med hög hastighet. Nedan följer våra råd om du vill växla mellan olika HOKA-löparskor.

HOKA Skyflow i testet

Alla våra löparskor testas av våra egna experter. Här kan du läsa Menno Munsters slutsatser.

Tekniska specifikationer för HOKA Skyflow

  • Sko-typ

    Allround-löparskor

  • Offset

    5 mm (38 mm häl / 33 mm framfot för damer / 40 mm häl / 35 mm framfot för herrar)

  • Vikt

    Ca. 244 g för damer / 280 g för herrar

  • Typ av löpare

    Neutralt

I form

”Det som omedelbart slår mig är den smala passformen. HOKA Skyflow är betydligt smalare än Clifton och Bondi. Lyckligtvis finns Skyflow även i en bredare modell, så beställ den om du vet att du har lite bredare fötter. Ovandelen är mjuk och känns bekväm mot fötterna. Hälkappan är stabil, men den övre delen är flexibel vilket gör att den inte trycker på akillessenan. Dragöglan är praktisk för triatleter och löpare som vill ta på och av sina skor snabbt.”

Hoka Skyflow running shoe in pink and navy with white maximal midsole and neon green outsole, shown from front and side

Stride

”Skyflow känns som en premiumversion av Clifton. Tack vare det nya SCF EVA-skummet känns skon mycket mjukare, men ger också bättre energiretur. Dagen efter ett intervallpass skulle jag utan tvekan välja Skyflow på grund av skyddet och komforten. Tack vare skons rundade form rullar den också av väldigt smidigt. Jag tycker också att Skyflow är väldigt stabil, trots den mjuka dämpningen. Det beror på den breda basen och på att det har tillförts mycket gummi i sulan.”

Bottom view of the Hoka Skyflow Stride running shoe outsole with lime green rubber traction zones on a white midsole

Användning

”Jag skulle främst använda Skyflow för lugna uthållighetslöpningar och några tempopass i till exempel zon 2. Det här är den pulszon där man springer något snabbare än sitt normala uthållighetstempo. Skummet ger tillräckligt med energiåtergivning för att jag lätt ska kunna hålla min löprytm. Om jag vill öka farten till maratonfart eller 10 km-fart märker jag att det kräver lite för mycket energi. Då skulle jag hellre välja HOKA Mach 6 eller Rocket X 2.”

Hoka Skyflow women's running shoe in pink and navy with white maximal midsole and lime green outsole, lateral view

Slutsträckan

HOKA Skyflow är en mycket bekväm träningssko som innebär ett stort steg framåt för HOKA inom denna kategori. Medan de tidigare var mest kända för sina bekväma träningsskor har HOKA under de senaste åren blivit omkörda av andra märken på detta område. Skyflow är en av de bästa allround-löparskorna just nu och sätter HOKA tillbaka på kartan igen.

Man kan jämföra Skyflow med Saucony Triumph eller ASICS Nimbus. Även dessa är högkvalitativa allround-löparskor med god dämpning och stöd.

Har du blivit lika entusiastisk som vi? Kolla in HOKA Skyflow än i vår webbutik. Har du några frågor? Kontakta då våra produktexperter via vår kundtjänst.

Håll dig uppdaterad via vår WhatsApp-kanal

Vill du vara först med att få reda på de senaste recensionerna? Följ då vår WhatsApp-kanal redan nu, där vi inte bara delar recensioner utan också olika informativa blogginlägg, expertvideor och all sorts nyheter om löpning. Klicka på länken nedan för att se vår grupp och följa den.

Skriven av:

Av Menno Munster

Product Expert

Gepassioneerd over sport en bewegen

Läs den här expertens blogg